女人怀孕期间的饮食禁忌

2023-01-18 00:00 11 浏览

女人怀孕期间的饮食禁忌

  女人怀孕,可谓是一只脚踏在了鬼门关上,稍微一个不小心,就会使自己或者胎儿受到致命的影响。很多准妈妈们都有个人口味爱好,怀孕期间除了银杏坚决不能吃,还有哪些食物不适宜孕妇吃?哪些爱好会对宝宝的健康产生影响?下面就和小编一起来看一下吧:
  
  1、常喝冷饮或吃冰品
  
  专家提醒:喝下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示,当孕妇的手 触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长。因此,孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品,至于冷饮,只要放在室温,温度超过摄 氏10℃以上即可。
  
  2、过量吃辣
  
  专家提醒:吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。
  
  3、常吃木瓜
  
  专家提醒:木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东 南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。
  
  4、喝酒或抽烟
  
  专家提醒:若在怀孕后的前三个月抽烟,可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话,宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。
  
  5、孕妇不宜吃过多山楂果及山楂制品
  
  山楂对女性的子宫有收缩的作用,孕妇大量食用山楂可能会刺激子宫收缩,过量食用极易导致流产。

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